Články autora

Tatiana Banášová

10 rokov sa úspešne starám o zdravie svojej rodiny a rodín svojich klientov pomocou správnej životosprávy a východnej medicíny. Sprevádzam ich na ceste za zdravím, aby si mohli užívať spoločné chvíle v kruhu svojich najbližších v radosti a bez starostí. Môj príbeh si môžete prečítať tu
22.8. 2017

Zbavte sa aftov, modrín a nafukovania!

Tieto príznaky majú spoločného menovateľa – oslabenú slezinu a pankreas. A keďže sme práve teraz v najaktívnejšom období prvoelementu ZEME, ku ktorému tieto orgány patria, je tá práva chvíľa ich teraz posilniť. Ako? To sa dozviete tu…

16.8. 2017

Ďalšia inšpirácia na leto

Ako chutila torta z mojej poslednej inšpirácie? Ak ste ešte neurobili s deťmi živú tortu, pozrite si recept tu… Ako som sľúbila, dám vám ďalší tip na tvorenie s deťmi cez prázdniny. Užijete si pritom zábavu a zároveň upevníte vzťah so svojim dieťaťom. Budete potrebovať : výkres veľkosti A3 krepovú lepiacu pásku štetce, vodu, handričku...

27.7. 2017

Ako trávite prázdniny s deťmi?

Taký obyčajný prázdninový deň. Keď sa zamyslíme nad tým, ako dlho budú naše deti ešte s nami – veď sú to len naši hostia, ktorí hľadajú cestu  – tak si viac budeme užívať chvíle s nimi. V tento deň mi to došlo… Viac sa dočítate tu…  

22.7. 2017

Tvorme s deťmi

Trávite prázdniny s deťmi? A už ste prišli na to, že najlepšie vám je pri spoločnom tvorení? Najviac sa mi páči, aké pri tom plynú rozhovory, na čo všetko prídeme, ako mi odhalia svoju dušičku (a ja im tú moju). No a na záver máme dobrý pocit a tiež nejaký krásny výrobok – niekedy je to obraz, poskladané puzzle,...

1.7. 2017

Vyrovnajte hladiny svojich hormónov a bude vám lepšie

Hormonálna nerovnováha a adrenálna únava (z vyčerpaných nadobličiek) sú bežnejšie, než si myslíme.  Adrenálna únava je veľmi bežná, a vzniká tým, že v týchto časoch žijeme vo svete s heslom „bojuj alebo uteč“ .  Sme v pohybe a nikdy si nedáme čas, aby sme si skutočne oddýchli. Či sme vystresovaní preto, lebo sme prišli neskoro do práce, alebo bojujeme o záchranu života,...

26.6. 2017

Ak vám záleží na životnom prostredí a zdraví vášho bábätka, toto si určite prečítajte!

Denne vznikajú tony odpadu z jednorázových plienok, do ktorých väčšina rodičov západného sveta balí svoje deti. A ešte horšie je to, že tieto plienky nepatria ani do jedného druhu separovaného odpadu. Obsahujú totiž papier, plast aj bioodpad. A viete, čo ešte obsahujú? Dioxíny! Že neviete, z čoho sa v plienkach berú? A čo myslíte, prečo sú také pekné bielučké? Lebo buničinu v nich...

31.5. 2017

Láka vás Indonézia? Vrelo odporúčam, hlavne v zime, v pohode aj s deťmi…

Minulý rok sa mi splnil sen – vyrazili sme na 3-týždňovú dovolenku na Bali. Tešila som sa, že sa na Vianoce a Nový rok prehrejem, zima môjmu telu nerobí až tak dobre. Leteli sme z Budapešti, cesta autom v pohode, ale ako sme vystúpili na letisku, Julka , naša najmladšia 6-ročná dcéra, zrazu začala panikáriť,...

29.5. 2017

Ako zvládnuť cestovanie s deťmi v zdraví

Minulý rok sa mi splnil sen – vyrazili sme na 3-týždňovú dovolenku na Bali. Tešila som sa, že sa na Vianoce a Nový rok prehrejem, zima môjmu telu nerobí až tak dobre. Pri balení však vyvstala otázka: Čo zabaliť z našej prírodnej domácej lekárničky? Tak aby sme v pohode zvládli let, hmyz na Bali, pitnú...

20.5. 2017

Pomóoc, čo zase dať deťom na desiatu?!

Ak máte školopovinné deti, určite otázku, čo im zase dať na desiatu, riešite každý pracovný deň. Hlavne, ak čo-to viete o zdravej výžive, máte poriadnu dilemu. Aj ja som to tak mala, ale rokmi som sa vypracovala a teraz už s istotou chystám podľa najlepšieho vedomia a svedomia desiatové škatuľky. Preto by som chcela inšpirovať...

30.4. 2017

Ako vystúpať na vrchol

Každá cesta začína prvým krokom. Aj ako malé deti sme sa museli najskôr postaviť, aby sme mohli začať chodiť.Keď chcem vystúpať na nejakú horu, tiež sa musíme na to pripraviť a krok po kroku ju zdolať. Pri zdravom životnom štýle je to to isté. Najskôr sa musíme rozhodnúť, že niečo chceme zmeniť a zrazu začnú...