Cesta ku zdraviu

Je prirodzené byť v pohode a fit.

Stačí pochopiť,  od čoho závisí Vaše zdravie a zdravie celej rodiny, a život bude jednoduchší a radostnejší.

0
ľudí
to už vie
25.6. 2019

Smoothie na vyrovnanie hladiny hormónov

Tento recept je veľmi vhodný, ak vás trápi predmenštruačný syndróm, mešká, či vynecháva menštruácia, tiež po 40-ke, keď sa znižuje tvorba progesterónu. Trocha teórie: Každý mesiac spôsobuje hormón estrogén nárast endometria (výstelka maternice) a jeho následné zásobenie živinami, zatiaľ čo nárast luteinizačného/luteotropného hormónu (LH) vedie k uvoľneniu vajíčka z jedného z dvoch vaječníkov. Potom sa vo vaječníku v mieste, odkiaľ bolo uvoľnené...

19.6. 2019

Obdobie vody

15.11. – 14.2. – OBDOBIE VODY Aktívne orgány: obličky, močový mechúr Obličky sú zodpovedné za stav našich kostí a kĺbov (choré obličky sú jednou z príčin osteoporózy), priechodnosť ciev (ak obličky nedostatočne odvádzajú toxíny z tela, tieto sa usadzujú v cievach a zle prúdi krv), za našu žiadostivosť a sexuálnu aktivitu. Obličky filtrujú tekutiny z nášho tela, ale dokážu to správne robiť iba v prípade,...

18.6. 2019

Zdravie do kabelky

Zabolelo vás dnes nejaké miesto na tele? Bolesť je až následok blokád v tele, ktoré vznikajú nesprávnym sebapoužívaním. Ak sa nahneváme, napne sa nám celé telo a pri strese sme v napätí aj niekoľko hodín. Pomáha hlboký nádych a výdych, ľahnúť si na trávu a vnímať energiu Zeme, chodiť na boso. My máme ešte jeden jednoduchý trik – rozprúdiť blokády tele pomocou projekcií...

18.6. 2019

Využite silu farieb

Terapia farbami je veľmi jemná terapia, ale pri dlhodobom využívaní veľmi účinná. Podľa nasledujúcich pravidiel si vyberiete farbu oblečenia, šperkov, masážnych guľôčiek su jok, popr. ošetríte projekcie podľa su joku na rukách či nohách (používajú sa fixky permanent). Tieto základné farby a ich odtiene môžete využívať pre svoje zdravie: Červená farba – pre ľudí trpiacich zimomrivosťou, obľubujúcich...

10.6. 2019

Domáci repelent

Viete, prečo by ste si pred výletom do prírody mali napchať do vrecka fenikel, tymian alebo levanduľu? Pretože vďaka tomu sa vám kliešte vyhnú oblúkom! Cez víkend som vyrobila repelent pre celú rodinu aj do Julkinej školy.   Ak sa vyhýbate chemickým repelentom, mám pre vás riešenie, a to viacero možností: Najskôr niečo o kliešťoch: 4 mýty o kliešťoch 1. Kliešte...

19.5. 2019

Už máte dosť aftov, či nafukovania?

Dnes ráno som sa zobudila s jazykom otlačeným od zubov. Ach jaj, to tie včerajšie Matcha keksíky plné cukru a tá smotana do kávy! Však ju bolo treba spotrebovať, však? Zase som si oslabila slezinu, pankreas. Takže čo s tým? Uvarím si na raňajky miso polievku z našej tekvice, batátu, rias, už teraz sa mi zbiehajú slinky. Dám to variť a idem...

17.5. 2019

Biologické hodiny

Naše telo pracuje v cykloch – či už ročných, mesačných (podľa Mesiaca) alebo denných. Ak tieto cykly poznáme, môžeme ich využiť vo svoj prospech a „netlačiť na pílu“ vtedy, keď to nemá zmysel. Ak prijmeme rytmy nášho tela, orgánov, budem zdravší a spokojnejší. Začneme polnocou, kedy naše telo potrebuje, aby bolo pod perinou – pečeň sa totiž najlepšie regeneruje...

13.5. 2019

Potrebujete rozvinúť svoju tvorivosť?

Človek je tvor tvorivý. Ak netvorí, začne zomierať. Preto sa oplatí vedieť, čím si svoju tvorivosť rozvinúť, aby sme nestratili radosť zo života. Tvorba nás sprevádza celým životom. Ako deti tvoríme vežu z kociek, kreslíme, staviame hrady z piesku… Niektorým táto hravosť zostane až do dospelosti. Ale veľa ľudí postupne vyhasne pod nánosom každodenných povinností a starostí. Svoju tvorivosť...

9.5. 2019

Chýba vám inšpirácia? Máme riešenie: Blue Tansy a Mito 2 Max

Blue Tansy (Vratič) – OLEJ INŠPIROVANEJ AKTIVITY  Esenciálny olej sa získava z listov, žltých kvetov a stoniek byliny pôvodom z Maroka. Má sladkú, teplú vôňu, upokojujúci účinok a žiarivo modrú farbu. Pri aplikácii je potrebné olej zriediť aby sa minimalizovala možnosť zafarbenia pokožky. Blue Tansy sa niekedy označuje aj ako marocký modrý harmanček, je prospešný pre pokožku, dušu i telo....

2.5. 2019

Čo je to homocysteín?

Homocystein je vysoko reaktívna aminokyselina, ktorá sa podieľa na prenose kyslíka a energie do bunky. Je teda v tele nepostrádateľná, ale len v malom množstve. Väčšina lekárov považuje za normálnu hladinu homocysteínu do 15 jednotiek. Víceprezident asociácie Zväzu pacientov ČR MUDr. Karel Erben, ktorý sa homocysteínom zaberá už 10 rokov, tvrdí, že zdravý člověk by mal mať hladinu homocysteínu: do 5,5 pre...