Cesta ku zdraviu

Je prirodzené byť v pohode a fit.

Stačí pochopiť,  od čoho závisí Vaše zdravie a zdravie celej rodiny, a život bude jednoduchší a radostnejší.

0
ľudí
to už vie
19.5. 2019

Už máte dosť aftov, či nafukovania?

Dnes ráno som sa zobudila s jazykom otlačeným od zubov. Ach jaj, to tie včerajšie Matcha keksíky plné cukru a tá smotana do kávy! Však ju bolo treba spotrebovať, však? Zase som si oslabila slezinu, pankreas. Takže čo s tým? Uvarím si na raňajky miso polievku z našej tekvice, batátu, rias, už teraz sa mi zbiehajú slinky. Dám to variť a idem...

17.5. 2019

Biologické hodiny

Naše telo pracuje v cykloch – či už ročných, mesačných (podľa Mesiaca) alebo denných. Ak tieto cykly poznáme, môžeme ich využiť vo svoj prospech a „netlačiť na pílu“ vtedy, keď to nemá zmysel. Ak prijmeme rytmy nášho tela, orgánov, budem zdravší a spokojnejší. Začneme polnocou, kedy naše telo potrebuje, aby bolo pod perinou – pečeň sa totiž najlepšie regeneruje...

13.5. 2019

Potrebujete rozvinúť svoju tvorivosť?

Človek je tvor tvorivý. Ak netvorí, začne zomierať. Preto sa oplatí vedieť, čím si svoju tvorivosť rozvinúť, aby sme nestratili radosť zo života. Tvorba nás sprevádza celým životom. Ako deti tvoríme vežu z kociek, kreslíme, staviame hrady z piesku… Niektorým táto hravosť zostane až do dospelosti. Ale veľa ľudí postupne vyhasne pod nánosom každodenných povinností a starostí. Svoju tvorivosť...

9.5. 2019

Chýba vám inšpirácia? Máme riešenie: Blue Tansy a Mito 2 Max

Blue Tansy (Vratič) – OLEJ INŠPIROVANEJ AKTIVITY  Esenciálny olej sa získava z listov, žltých kvetov a stoniek byliny pôvodom z Maroka. Má sladkú, teplú vôňu, upokojujúci účinok a žiarivo modrú farbu. Pri aplikácii je potrebné olej zriediť aby sa minimalizovala možnosť zafarbenia pokožky. Blue Tansy sa niekedy označuje aj ako marocký modrý harmanček, je prospešný pre pokožku, dušu i telo....

2.5. 2019

Čo je to homocysteín?

Homocystein je vysoko reaktívna aminokyselina, ktorá sa podieľa na prenose kyslíka a energie do bunky. Je teda v tele nepostrádateľná, ale len v malom množstve. Väčšina lekárov považuje za normálnu hladinu homocysteínu do 15 jednotiek. Víceprezident asociácie Zväzu pacientov ČR MUDr. Karel Erben, ktorý sa homocysteínom zaberá už 10 rokov, tvrdí, že zdravý člověk by mal mať hladinu homocysteínu: do 5,5 pre...

2.5. 2019

Imunita organizmu

Ako zvýšiť imunitu svojho organizmu? V dnešnej uponáhľanej dobe sa zamýšľame nad svojim zdravím až vo chvíli, keď oň prichádzame. Potom si už ale musíme nájsť viac času a peňazí, než by nám stačilo dnes. Aby sa vám toto nestalo, myslite na svoje zdravie už dnes. Prvým krokom je napraviť škody, ktoré sme si spôsobili doteraz nesprávnym stravovaním...

2.5. 2019

Akabaneho test

AKABANEHO TEST  je jeden zo spôsobov, pomocou ktorého je možné objektívne zmapovať energetickú situáciu v organizme, objavený japonským lekárom Kobe Akabane. Je to metóda, kde sa meria čas reakcie na tepelný podnet v začiatočných a koncových bodoch akupunktúrnych dráh. Na nahrievanie bodov sa používa cigara zo sušenej paliny resp. zmesi liečivých bylín nazývaná moxa. Výhodami tohto neinvazívneho spôsobu stimulácie sú...

2.5. 2019

Pitný režim

Dospelý človek potrebuje denne vypiť toľko litrov tekutín, aká je jeho  hmotnosť vydelená číslom 20. Tento vzorec v dnešnej dobe platí iba v lete a pri fyzickej námahe. Keďže sa už nepohybujeme toľko, koľko by naše telo potrebovalo, stačia nám 3 l tekutín. Ľudia si často neuvedomujú, že poriadna hydratácia zlepšuje koncentráciu a dobu reakcie (predovšetkým pri fyzickom cvičení) a súčasne...

1.5. 2019

Potraviny pre posilnenie obličiek

Potraviny pre posilnenie obličiek Najskôr si musíme uvedomiť, čo naše obličky vyčerpáva: stres, finančné problémy, rafinovaný cukor, ale aj priveľa zdravších sladidiel, nedostatok spánku a nedostatočný pitný režim (obličky nedokážu potom filtrovať škodliviny z tela). A čo ich posilňuje? Ďumbier – pridávať do jedál ako korenie, variť čaj z kandizovaného ďumbieru+škorice. Tekvicové a melónové semiačka, fazuľky adzuki, kustovnica – goji,...

25.4. 2019

Obdobie ohňa

15.5. – 15.7. – Obdobie ohňa Aktívne orgány: srdce, tenké črevo a trojitý ohrievač. Farba: oranžová, červená Emócie: radosť, šťastie Toto obdobie je veľmi dôležité, čo sa týka  prevencie. 80 % minerálov, vitamínov, stopových prvkov sa do nášho organizmu dostáva cez steny tenkého čreva. Preto bolo potrebné si na jar urobiť hĺbkovú očistu, aby steny tenkého čreva boli...