Imunita

NAše telo má úžasnú schopnosť uzdraviť sa, pokiaľ funguje obranyschopnosť, tzn. imunita. Ako si ju posilniť, dozviete sa v článkoch nižšie…

Vedomé milovanie

To je to, o čo sa všetci snažíme, o čo nám ide. Kedysi boli MUŽ a ŽENA jednou Dušou. Jedného dňa sa však táto Duša rozdvojila. Spočiatku si MUŽ pochvaľoval svoje zacielenie na výkon a výsledok, svoju logiku a Rozum. Aj ŽENA si myslela, že sa jej bude lepšie žiť vo svojom plynutí, so svojou intuíciou a tvorivosťou. Po čase však zistila, že...

5 tipov na vianočné darčeky

Darujte svojim blízkym zdravie Lámete si hlavu, čím urobiť svojim blízkym radosť? Hlavne žiaden stres! Keď si dáte prácu s výberom, zháňaním, a nakoniec i s balením vianočného darčeka, je takmer nemožné, aby obdarovaného nepotešil. Pokiaľ skutočne neviete, verte, že darčeky týkajúce sa zdravia potešia každého, kto chce spolu s vami prežiť ešte veľa krásnych sviatkov aj všedných dní. Prečo...

Vypadávajú vám vlasy?

V poslednej dobe sa na mňa obracajú zákazníčky s problémom vypadávania vlasov. Tento problém je najlepšie riešiť komplexne, tzn. pozrieť sa na životosprávu, hladinu hormónov, zharmonizovať telo, dodať energiu. Môžete sa objednať na tatiana@banasova.sk. Ale ako prvá pomoc je vždy odkyslenie, teraz aj zacielené priamo na pokožku hlavy a na vlasy. Vedeli ste, že na pokožke hlavy máme najväčšie póry, takže sa...

10-dňový pôst

Túto 10-dňovú očistu zostavil Stanley Burroughs a nazval ju Master Cleanse. Jej cieľom je očistiť a zregenerovať vylučovacie orgány, zbaviť črevo hlienov, ktorými sa obaľuje, keď je telo zanesené toxínmi. Vrstva hlienu zabraňuje vstrebávaniu toxínov do krvi, ale aj výživných látok, preto sme zanesený človek pociťuje ustavičný hlad. Recept: ráno na lačno 1 l slanej vody piť veľa čistej...

Vedeli ste, že vitamín D je hormón?

Pred 4 rokmi som začala v noci zle spávať, uprostred noci som sa zobudila, išla na záchod a potom som nevedela zaspať aj 2 hodiny. Zo začiatku som sa prehadzovala, snažila sa zaspať, stále ležiac v tme. Potom som to vzdala. Niekedy som si čítala, niekedy dokonca pracovala na počítači, že však aspoň využijem čas a potom poobede som to dospala. Ale...

Obdobie vody

15.11. – 14.2. – OBDOBIE VODY Aktívne orgány: obličky, močový mechúr Obličky sú zodpovedné za stav našich kostí a kĺbov (choré obličky sú jednou z príčin osteoporózy), priechodnosť ciev (ak obličky nedostatočne odvádzajú toxíny z tela, tieto sa usadzujú v cievach a zle prúdi krv), za našu žiadostivosť a sexuálnu aktivitu. Obličky filtrujú tekutiny z nášho tela, ale dokážu to správne robiť iba v prípade,...

Zdravie do kabelky

Zabolelo vás dnes nejaké miesto na tele? Bolesť je až následok blokád v tele, ktoré vznikajú nesprávnym sebapoužívaním. Ak sa nahneváme, napne sa nám celé telo a pri strese sme v napätí aj niekoľko hodín. Pomáha hlboký nádych a výdych, ľahnúť si na trávu a vnímať energiu Zeme, chodiť na boso. My máme ešte jeden jednoduchý trik – rozprúdiť blokády tele pomocou projekcií...

Už máte dosť aftov, či nafukovania?

Dnes ráno som sa zobudila s jazykom otlačeným od zubov. Ach jaj, to tie včerajšie Matcha keksíky plné cukru a tá smotana do kávy! Však ju bolo treba spotrebovať, však? Zase som si oslabila slezinu, pankreas. Takže čo s tým? Uvarím si na raňajky miso polievku z našej tekvice, batátu, rias, už teraz sa mi zbiehajú slinky. Dám to variť a idem...

Biologické hodiny

Naše telo pracuje v cykloch – či už ročných, mesačných (podľa Mesiaca) alebo denných. Ak tieto cykly poznáme, môžeme ich využiť vo svoj prospech a „netlačiť na pílu“ vtedy, keď to nemá zmysel. Ak prijmeme rytmy nášho tela, orgánov, budem zdravší a spokojnejší. Začneme polnocou, kedy naše telo potrebuje, aby bolo pod perinou – pečeň sa totiž najlepšie regeneruje...

Čo je to homocysteín?

Homocystein je vysoko reaktívna aminokyselina, ktorá sa podieľa na prenose kyslíka a energie do bunky. Je teda v tele nepostrádateľná, ale len v malom množstve. Väčšina lekárov považuje za normálnu hladinu homocysteínu do 15 jednotiek. Víceprezident asociácie Zväzu pacientov ČR MUDr. Karel Erben, ktorý sa homocysteínom zaberá už 10 rokov, tvrdí, že zdravý člověk by mal mať hladinu homocysteínu: do 5,5 pre...