Imunita

Články kategórie Imunita
11.4. 2018

Najlepší liek na jarnú únavu

Už ste tento rok boli zberať medvedí cesnak? Zabijete 3 muchy jednou ranou – pohyb na čerstvom vzduchu, zdravé  jedlo zadarmo a nárast energie. Tu je tip, ako naložiť s väčšim množstvom medvedieho cesnaku:

23.3. 2018

Čo tak dať si jarnú očistu?

Verím, že už konečne príde jar a tak, ako sa prebúdza príroda, prebúdza sa aj naše telo. Tiež to cítite? Narastá vám energia každým dňom, lepšie sa vstáva? Ak nie, tak je tu čas na očistu. Jarná únava nastáva totiž práve vtedy, keď je telo zanesené škodlivinami. Ako sa ich zbaviť? Inšpirujte sa 10 krokmi...

2.2. 2018

5 najlepších článkov za rok 2017

Minulý rok som pre vás napísala 27 článkov. Vždy som sa snažila, aby boli zaujímavé, poučné, praktické… Ale hlavne, aby vám pomohli zlepšiť zdravie. Ale predsa len… Niektoré sa vám páčili viac ako ostatné. Klikali ste na ne častejšie, čítali ich so zatajeným dychom a vytlačené vystavili na čestné miesto vo vašej knižnici. (Fajn, to som...

21.10. 2017

Spomínate si ešte na rybací tuk? Upravuje tlak, pomáha kĺbom aj imunite

Iste si ešte niektorí z vás spomenú na časy, keď museli denne jesť rybací olej na lyžici. Pre mnohých však bola jeho chuť nepríjemná a tak naň časom zanevreli. No to je veľká chyba. Rybací tuk je zdrojom pre telo nesmierne cenných omega 3-mastných kyselín a tiež vitamínu D. Za všetko môžu Eskimáci Okrem zdravotných...

12.10. 2017

Ako sme úspešne a rýchlo vyliečili črevnú chrípku

Vo štvrtok prišla nad ránom moja 7-ročná dcéra Julka k nám do spálne, že ju bolí bruško. Zistila som, že má aj zvýšenú teplotu, tak som išla liečiť. Evidentne sa jednalo o črevnú chrípku, ako som zistila neskôr, lebo sa sťažovala aj na bolesti vo svaloch, že ju bolí celé telo. Verím, že tento návod pomôže aj...

14.9. 2017

Už sa nemusíte báť rakoviny…

V dnešnej dobe sa veľa ľudí obáva rakoviny, ako ľudovo označujeme nádorové ochorenie akéhokoľvek druhu. Je to hlavne preto, že nevedia, prečo rakovina vzniká a hlavne ako ju liečiť. Aby sme vedeli predchádzať nádorovému ochoreniu, musíme poznať najskôr príčiny vzniku. Postupne ich rozoberiem: Strava Stres Nedostatok pohybu a oddychu Negativizmus, problémy vo vzťahoch Dedičnosť Strava– príliš...

7.9. 2017

Nedostatok vitamínu E môže za potrat

Ženy, ktoré sa v priebehu tehotenstva potýkali s nedostatkom vitamínu E, mali dvakrát väčšie riziko potratu. Doposiaľ nebol známy presný mechanizmus, ako deficit látky plod ovplyvňuje. Vedci z Oregon State University skúmali vplyv vitamínu E na embryonálny vývoj u rybičiek druhu Dánio pruhované, známych tiež ako zebričky. Zistili, že závažný nedostatok vitamínu E v tehotenstve...

1.7. 2017

Vyrovnajte hladiny svojich hormónov a bude vám lepšie

Hormonálna nerovnováha a adrenálna únava (z vyčerpaných nadobličiek) sú bežnejšie, než si myslíme.  Adrenálna únava je veľmi bežná, a vzniká tým, že v týchto časoch žijeme vo svete s heslom „bojuj alebo uteč“ .  Sme v pohybe a nikdy si nedáme čas, aby sme si skutočne oddýchli. Či sme vystresovaní preto, lebo sme prišli neskoro do práce, alebo bojujeme o záchranu života,...

26.4. 2017

Ako si doplniť vitamín C, keď sa šípky minuli?

V mojom predchádzajúcom článku som vám vysvetlila význam vitamínu C a kde ho získavať v zimnom období. Ale čo robiť teraz, keď už sa už šípky minuli? Príroda má opäť pripravené riešenie. A ja vám ho prezradím, lebo o tomto ste určite nevedeli! Pozrite si tento obrázok:  Hovoríte si, čo má spoločné s vitamínom C?...

15.3. 2017

Prečo si ľudia musia dodávať vitamín C ?

Cez víkend sme boli s dcérou na prechádzke a keď sme vyliezli na náš kopec, objavili sme krík so šípkami, ktoré tam ešte po zime zostali. Hneď sme si zopár odtrhli, požuvali, jadierka vypľuli, bolo to výborné osvieženie. Potešilo ma, že takto po ceste si môžeme dodať najvstrebateľnejší vitamín C, aký nám príroda ponúka. Rozmýšľali...