Ženy, ktoré sa v priebehu tehotenstva potýkali s nedostatkom vitamínu E, mali dvakrát väčšie riziko potratu. Doposiaľ nebol známy presný mechanizmus, ako deficit látky plod ovplyvňuje. Vedci z Oregon State University skúmali vplyv vitamínu E na embryonálny vývoj u rybičiek druhu Dánio pruhované, známych tiež ako zebričky. Zistili, že závažný nedostatok vitamínu E v tehotenstve vedie ku spotrebe dôležitých mastných kyselín,...
Celý článok
Zdravý tip na raňajky. Už nikdy nebudete pozerať na divé byliny ako na burinu 😛
Celý článok
Máte radi hummus a pritom nemáte čas namáčať a dlho variť cícer? Tu je riešenie:
Celý článok
Ako chutila torta z mojej poslednej inšpirácie? Ak ste ešte neurobili s deťmi živú tortu, pozrite si recept tu… Ako som sľúbila, dám vám ďalší tip na tvorenie s deťmi cez prázdniny. Užijete si pritom zábavu a zároveň upevníte vzťah so svojim dieťaťom. Budete potrebovať : výkres veľkosti A3 krepovú lepiacu pásku štetce, vodu, handričku akvarelové alebo temperové farby tuš...
Celý článok
Taký obyčajný prázdninový deň. Keď sa zamyslíme nad tým, ako dlho budú naše deti ešte s nami – veď sú to len naši hostia, ktorí hľadajú cestu – tak si viac budeme užívať chvíle s nimi. V tento deň mi to došlo… Viac sa dočítate tu…
Celý článok
Trávite prázdniny s deťmi? A už ste prišli na to, že najlepšie vám je pri spoločnom tvorení? Najviac sa mi páči, aké pri tom plynú rozhovory, na čo všetko prídeme, ako mi odhalia svoju dušičku (a ja im tú moju). No a na záver máme dobrý pocit a tiež nejaký krásny výrobok – niekedy je to obraz, poskladané puzzle, inokedy torta,...
Celý článok
Hormonálna nerovnováha a adrenálna únava (z vyčerpaných nadobličiek) sú bežnejšie, než si myslíme. Adrenálna únava je veľmi bežná, a vzniká tým, že v týchto časoch žijeme vo svete s heslom „bojuj alebo uteč“ . Sme v pohybe a nikdy si nedáme čas, aby sme si skutočne oddýchli. Či sme vystresovaní preto, lebo sme prišli neskoro do práce, alebo bojujeme o záchranu života, náš adrenálny systém...
Celý článok
Denne vznikajú tony odpadu z jednorázových plienok, do ktorých väčšina rodičov západného sveta balí svoje deti. A ešte horšie je to, že tieto plienky nepatria ani do jedného druhu separovaného odpadu. Obsahujú totiž papier, plast aj bioodpad. A viete, čo ešte obsahujú? Dioxíny! Že neviete, z čoho sa v plienkach berú? A čo myslíte, prečo sú také pekné bielučké? Lebo buničinu v nich vybielili chlórom!...
Celý článok
Minulý rok sa mi splnil sen – vyrazili sme na 3-týždňovú dovolenku na Bali. Tešila som sa, že sa na Vianoce a Nový rok prehrejem, zima môjmu telu nerobí až tak dobre. Leteli sme z Budapešti, cesta autom v pohode, ale ako sme vystúpili na letisku, Julka , naša najmladšia 6-ročná dcéra, zrazu začala panikáriť, že sa bojí letieť a že ju bolí...
Celý článok
Minulý rok sa mi splnil sen – vyrazili sme na 3-týždňovú dovolenku na Bali. Tešila som sa, že sa na Vianoce a Nový rok prehrejem, zima môjmu telu nerobí až tak dobre. Pri balení však vyvstala otázka: Čo zabaliť z našej prírodnej domácej lekárničky? Tak aby sme v pohode zvládli let, hmyz na Bali, pitnú vodu, jedlo. Cestovali s nami aj naše dve...
Celý článok
