Stále dokolečka! Jedzme zdravšie, žime zdravšie… Ale keď je to také ťažké zmeniť! Áno, plne vás chápem, tiež som to tak mala a trvalo mi dlho, kým som si to prepla v hlave. Dnes si už určité potraviny proste nedám do úst. Veď naši rodičia nás dlho učili na určitý typ stravy, my sme si každý deň vyberali určitý...
Celý článok
Úžasný pohľad do minulosti civilizácií bol potvrdený modernou vedou o výžive. Ukazuje sa, že to, čo bolo raz nazvané „Doktrína znamení“, bolo neuveriteľne správne. Potvrdzuje sa, že každá potrava má vzhľad, ktorým sa podobá na telesný orgán alebo psychologickú funkciu a tento vzor sa chová ako signál alebo znamenie aký úžitok z potravy má konzument. Plátok mrkvy vyzerá ako ľudské...
Celý článok
V dnešnej dobe sa veľa ľudí obáva rakoviny, ako ľudovo označujeme nádorové ochorenie akéhokoľvek druhu. Je to hlavne preto, že nevedia, prečo rakovina vzniká a hlavne ako ju liečiť. Aby sme vedeli predchádzať nádorovému ochoreniu, musíme poznať najskôr príčiny vzniku. Postupne ich rozoberiem: Strava Stres Nedostatok pohybu a oddychu Negativizmus, problémy vo vzťahoch Dedičnosť Strava– príliš veľa živočíšnych...
Celý článok
Ženy, ktoré sa v priebehu tehotenstva potýkali s nedostatkom vitamínu E, mali dvakrát väčšie riziko potratu. Doposiaľ nebol známy presný mechanizmus, ako deficit látky plod ovplyvňuje. Vedci z Oregon State University skúmali vplyv vitamínu E na embryonálny vývoj u rybičiek druhu Dánio pruhované, známych tiež ako zebričky. Zistili, že závažný nedostatok vitamínu E v tehotenstve vedie ku spotrebe dôležitých mastných kyselín,...
Celý článok
Zdravý tip na raňajky. Už nikdy nebudete pozerať na divé byliny ako na burinu 😛
Celý článok
Máte radi hummus a pritom nemáte čas namáčať a dlho variť cícer? Tu je riešenie:
Celý článok
Ako chutila torta z mojej poslednej inšpirácie? Ak ste ešte neurobili s deťmi živú tortu, pozrite si recept tu… Ako som sľúbila, dám vám ďalší tip na tvorenie s deťmi cez prázdniny. Užijete si pritom zábavu a zároveň upevníte vzťah so svojim dieťaťom. Budete potrebovať : výkres veľkosti A3 krepovú lepiacu pásku štetce, vodu, handričku akvarelové alebo temperové farby tuš...
Celý článok
Taký obyčajný prázdninový deň. Keď sa zamyslíme nad tým, ako dlho budú naše deti ešte s nami – veď sú to len naši hostia, ktorí hľadajú cestu – tak si viac budeme užívať chvíle s nimi. V tento deň mi to došlo… Viac sa dočítate tu…
Celý článok
Trávite prázdniny s deťmi? A už ste prišli na to, že najlepšie vám je pri spoločnom tvorení? Najviac sa mi páči, aké pri tom plynú rozhovory, na čo všetko prídeme, ako mi odhalia svoju dušičku (a ja im tú moju). No a na záver máme dobrý pocit a tiež nejaký krásny výrobok – niekedy je to obraz, poskladané puzzle, inokedy torta,...
Celý článok
Hormonálna nerovnováha a adrenálna únava (z vyčerpaných nadobličiek) sú bežnejšie, než si myslíme. Adrenálna únava je veľmi bežná, a vzniká tým, že v týchto časoch žijeme vo svete s heslom „bojuj alebo uteč“ . Sme v pohybe a nikdy si nedáme čas, aby sme si skutočne oddýchli. Či sme vystresovaní preto, lebo sme prišli neskoro do práce, alebo bojujeme o záchranu života, náš adrenálny systém...
Celý článok
