Imunita organizmu
Ako zvýšiť imunitu svojho organizmu?
V dnešnej uponáhľanej dobe sa zamýšľame nad svojim zdravím až vo chvíli, keď oň prichádzame. Potom si už ale musíme nájsť viac času a peňazí, než by nám stačilo dnes. Aby sa vám toto nestalo, myslite na svoje zdravie už dnes.
Prvým krokom je napraviť škody, ktoré sme si spôsobili doteraz nesprávnym stravovaním a nedostatkom pohybu.
Tým, že žijeme v znečistenom prostredí a jeme potravu, která má v sebe veľa chémie (konzervanty, farbivá…) sa narušuje metabolizmus homocysteínu, ten sa nemôže premeniť, takže sa v tele hromadí.
Zvýšená hladina homocysteínu (meria sa z krvi) spôsobuje to, že sa bunky nemôžu správne množiť. Homocysteín je považovaný za prapríčinu všetkých civilizačných chorôb.
V tomto kroku začneme dodržiavať aj správny pitný režim, ktorý nám pomôže vylúčiť škodlivé látky z tela.
Druhým krokom je zmeniť životosprávu. Najjednoduchšie to dokážeme, tak že krok po kroku budeme nahadzovať neživú potravu živou.
Neživé potraviny sú tie, ktoré sa „pokazia“, aby sa nekazili, a to pomocou chémie (rôzne éčka a iné konzervačné látky). Potom sa potravine musia dodať umelé príchute a farbivá, aby napodobila svoju zdravú, prirodzenú variantu.
Živé potraviny poznáme podľa vône, chuti a krátkej záručnej doby.
Tretím krokom je dostatočný pohyb, bližšie informácie nájdete v článku Základné pravidlá cvičenia.
Na odstránenie nerovnováhy v organizme slúži aj Akabaneho test.
S týmto trafíte klinček po hlavičke, či zásah do čierneho, ako sa hovorí.
Pred rokom, keď sa začali zvyšovať ceny, tak sme s manželom vedeli, že…
Pohľad TČM na Covid plus iné prírodné riešenia
V poslednej dobe sa rozmnožili respiračné ochorenia ako huby po daždi. U…
Komentáre
