Články autora

Tatiana Banášová

Úspešne sa starám o zdravie svojej rodiny a rodín svojich klientov pomocou správnej životosprávy a východnej medicíny. Sprevádzam ich na ceste za zdravím, aby si mohli užívať spoločné chvíle v kruhu svojich najbližších v radosti a bez starostí. Môj príbeh si môžete prečítať tu

Čo je to homocysteín?

Homocystein je vysoko reaktívna aminokyselina, ktorá sa podieľa na prenose kyslíka a energie do bunky. Je teda v tele nepostrádateľná, ale len v malom množstve. Väčšina lekárov považuje za normálnu hladinu homocysteínu do 15 jednotiek. Víceprezident asociácie Zväzu pacientov ČR MUDr. Karel Erben, ktorý sa homocysteínom zaberá už 10 rokov, tvrdí, že zdravý člověk by mal mať hladinu homocysteínu: do 5,5 pre...

Imunita organizmu

Ako zvýšiť imunitu svojho organizmu? V dnešnej uponáhľanej dobe sa zamýšľame nad svojim zdravím až vo chvíli, keď oň prichádzame. Potom si už ale musíme nájsť viac času a peňazí, než by nám stačilo dnes. Aby sa vám toto nestalo, myslite na svoje zdravie už dnes. Prvým krokom je napraviť škody, ktoré sme si spôsobili doteraz nesprávnym stravovaním...

Akabaneho test

AKABANEHO TEST  je jeden zo spôsobov, pomocou ktorého je možné objektívne zmapovať energetickú situáciu v organizme, objavený japonským lekárom Kobe Akabane. Je to metóda, kde sa meria čas reakcie na tepelný podnet v začiatočných a koncových bodoch akupunktúrnych dráh. Na nahrievanie bodov sa používa cigara zo sušenej paliny resp. zmesi liečivých bylín nazývaná moxa. Výhodami tohto neinvazívneho spôsobu stimulácie sú...

Pitný režim

Dospelý človek potrebuje denne vypiť toľko litrov tekutín, aká je jeho  hmotnosť vydelená číslom 20. Tento vzorec v dnešnej dobe platí iba v lete a pri fyzickej námahe. Keďže sa už nepohybujeme toľko, koľko by naše telo potrebovalo, stačia nám 3 l tekutín. Ľudia si často neuvedomujú, že poriadna hydratácia zlepšuje koncentráciu a dobu reakcie (predovšetkým pri fyzickom cvičení) a súčasne...

Potraviny pre posilnenie obličiek

Potraviny pre posilnenie obličiek Najskôr si musíme uvedomiť, čo naše obličky vyčerpáva: stres, finančné problémy, rafinovaný cukor, ale aj priveľa zdravších sladidiel, nedostatok spánku a nedostatočný pitný režim (obličky nedokážu potom filtrovať škodliviny z tela). A čo ich posilňuje? Ďumbier – pridávať do jedál ako korenie, variť čaj z kandizovaného ďumbieru+škorice. Tekvicové a melónové semiačka, fazuľky adzuki, kustovnica – goji,...

Obdobie ohňa

15.5. – 15.7. – Obdobie ohňa Aktívne orgány: srdce, tenké črevo a trojitý ohrievač. Farba: oranžová, červená Emócie: radosť, šťastie Toto obdobie je veľmi dôležité, čo sa týka  prevencie. 80 % minerálov, vitamínov, stopových prvkov sa do nášho organizmu dostáva cez steny tenkého čreva. Preto bolo potrebné si na jar urobiť hĺbkovú očistu, aby steny tenkého čreva boli...

Hĺbková očista

  Ako som držala hĺbkovú očistu Keďže viem, že mám už od detstva oslabenú pečeň (oslabená imunita, okuliare od detstva, vráska medzi obočím, výbuchy zlosti atď.) je pre mňa veľmi dôležité očistiť si svoje telo v dobe, kedy je meridián pečene najaktívnejší (15.2. – 15.5.). Stihla som to dokonca do Veľkej noci, a tak s čistým telom a mysľou by...

15.7. – 14.9. – OBDOBIE ZEME

15.7.  – 14.9. – OBDOBIE  ZEME Aktívne orgány: žalúdok, slezina.  Tieto orgány podporíme nosením žltého a hnedého oblečenia. Nedivte sa, že v tomto období budete mať väčšiu chuť na sladké, žalúdok si túto chuť vyžaduje. Počítajme s tým a predchádzajme tomu väčším množstvom ovocia, ktoré má prírodný cukor obsiahnutý v sebe. Ideálne ovocie sú melóny (chrúmajte aj ich jadierka – pôsobia...

Paradox našej doby

Dnes máme väčšie domy a menšie rodiny Viac vymožeností, ale menej času Máme viac titulov, ale menej zdravého rozumu Viac vedomostí, ale menej súdnosti Máme viac odborníkov, ale aj viac problémov Viac zdravotníctva, ale menej starostlivosti Míňame príliš bezstarostne Smejeme sa primálo, jazdíme prirýchlo Pohneváme sa priskoro, udobrujeme prineskoro Čítame príliš málo, televíziu sledujeme priveľa A modlíme...

Jarná očista s doTerrou

Vstupné: 4,- EUR s ochutnávkou