Začína jar a s ňou prvoelement DREVA
15.2. – 15.5. – Obdobie prvoelementu DREVA
Hurá, konečne je tu JAR!
Cítite, ako slniečko viac a viac hreje? Vždy ma to ťahá von.
JA by som práve tento dátum – 15.2. – stanovila ako Nový rok 🙂
Po 2 mesiacoch zimnej hybernácie, kedy som viac spala a bola lenivá, tak mám teraz kopec energie a chuť začať nové veci. Som rada, že som sa poddala svojej lenivosti a počúvala svoje telo.
Takže, čo nás čaká v tomto období?
Aktívne orgány prvoelementu DREVA sú pečeň a žlčník, patrí k nim zelená farba, z emócií je to hnev a hundranie, pokiaľ je pečeň a žlčník v nerovnováhe
Chuť: kyslá – snažte sa ku každému jedlu si dať kyslú kapustu alebo kvašáky (to sú také uhorky, ktoré sa nenaložili do octu, ale nechali sa skvasiť prirodzeným procesom – preto sú zdravšie).
Deti majú najsilnejší tento prvok, preto je u nich taká bujná fantázia a tiež radosť z pohybu.
Ak si chcete toto posilniť, používajte zelenú sujok masážnu guľôčku .
Do stravy zaradzujte v tomto období klíčky a všetko zelené, začína rásť žihľava, medvedí cesnak, hluchavka, hviezdica.
Odporúčam smoothie, v ktorom vždy s ovocím zmixujete zelené vňate – z petržlenu, mrkvy, kalerábu, redkvičky, zeleru, divé byliny či listové šaláty – prestriedajte.
Pre inšpiráciu: môj obľúbený recept na smoothie .
V tomto období je dobré piť prečisťujúce čaje ako 7×7 alebo Antilipidový čaj , striedať s čajom z citrónovej trávy.
Na noc užívať 2 – 4 kapsulky Chitosanu na regeneráciu pečene.
Ak trpíte jarnou únavou, pomôže Vám pečeňová očista.
Komentáre
