Obdobie vody

15.11. – 14.2. – OBDOBIE VODY

Aktívne orgány: obličky, močový mechúr

Obličky sú zodpovedné za stav našich kostí a kĺbov (choré obličky sú jednou z príčin osteoporózy), priechodnosť ciev (ak obličky nedostatočne odvádzajú toxíny z tela, tieto sa usadzujú v cievach a zle prúdi krv), za našu žiadostivosť a sexuálnu aktivitu.
Obličky filtrujú tekutiny z nášho tela, ale dokážu to správne robiť iba v prípade, že cez ne nepustíme veľa toxínov. Potom je narušená filtrácia, vznikajú cysty, chronický zápal nadobličiek. Tomuto predchádzame správnym pitným režimom.
Toto obdobie je ideálne na prevenciu starnutia, keďže obličky určujú dĺžku nášho života. Taktiež páry, ktoré plánujú počatie dieťaťa, by mali v tomto období čo najviac podporiť obličky správnou stravou, cvikmi na podporu obličiek a nižšie menovanými bioaktívnymi doplnkami, ktoré sú vyrobené na základe staročínskych cisárskych receptov.
Príznaky slabosti obličiek: časté zápaly močového mechúra, ktorý sa snaží preberať funkciu obličiek, nedoslýchavosť, rednutie kostí
Kúra na regeneráciu obličiek:
1. Kordyceps – imunoregulátor, regeneruje klbôčkový aparát obličiek, lieči zápaly
Dávkovanie: Kordycepsu: 2 kapsulky medzi 17 – 19 hod.(aktívny meridián obličiek)
2. Antilipidový čaj – spriechodňuje, čistí všetky rúrkovité orgány v tele (cievy, vajcovody, močovú trubicu).
Príprava čaju: 1 sáčok na 1 liter 80 °C vody, lúhovať pod pokrievkou 10 – 15 minút. Piť malými dúškami. Neochucovať Piť od rána do 18.hod.
3. Zásaditý kúpeľ – vylúčte škodliviny cez kožu, čo je najväčší vylučovací orgán. Tým odľahčíte obličkám.

Ďalšie užitočné rady:

• Ráno si uvariť 2 PL ľanových semienok v 0,5 l vody, jesť každé 2 hod. 2 PL odvaru aj so semienkami – poriadne požuť – pomáha pri odstraňovaní obličkových aj žlčových kameňov
•  po 17.hod. nič nejesť
• pečená cvikľa – na plátky pokrájaná cvikľa na vymastený plech tekvicovým olejom, posypaná tymiánom a bylinkovou soľou
• Pickles z cvikle: nastrúhanú cvikľu osolíme, natlačíme do rovnej nádoby, zatlačíme fľašou a zaťažíme alebo použijeme presovač.
• niekoľko kusov umytej červenej repy bez olúpania zomelieme a varíme tak dlho, až vznikne hustý sirup; pijeme niekoľkokrát denne po 1 dl
• Surovú cvikľu najemno nastrúhame, alebo nasekáme v robote na kašu, pridáme med, citrón – podľa chuti a každé ráno užívame 1 polievkovú lyžicu
• Odšťavená cvikľa: necháme odstáť 15 min. a riedime 1:1 s vodou
• Na sucho opražené tekvicové semienka
• Pečené jedlé gaštany
• konkrétne recepty nájdete v kuchárke Zdravá kuchyňa = zdravá rodina, pozrite recepty od novembra po február.
  

Na jeseň:

Kvitnúci jedlý gaštan

• nazbierať gaštany, dať do veľkej škatule a šľapať každé ráno a večer – cez 1.bod obličiek na chodidle sa naberie liečivá sila pagaštanu konského do dráhy obličiek

Cvik na posilnenie obličiek:

Základný postoj:

Stoj s pokrčenými kolenami, chodidlá na šírku panvy, cez kolená nevidím špičky nôh. Dlane pošúcham jednu o druhú až do zahriatia, hneď priložím na obličky (na chrbte, kde je pás) a vibrujem so súčasným pohupovaním v kolenách 2 min., potom 1 min. držím iba priložené dlane na obličkách, potom znovu 2 min. vibrujem. Plecia ťahám od uší.

Následne vydávam 10 x zvuk z tantienu – podbruška – pred seba.

Opäť priložím na obličky a vibrujem so súčasným pohupovaním v kolenách 2 min., potom 1 min. držim iba priložené dlane na obličkách.

Na záver uvoľním zápästia a ramená pokrúžením.

Predchádzajúce obdobie             Nasledujúce obdobie           Potraviny pre posilnenie obličiek